Dalam Hidup ini kita tentu tak lepas dari melakukan banyak aktivitas kehidupan, seperti hal nya makan, minum, bekerja, bermain, berekreasi, berolahraga, dan lain sebagainya.
Nah, di antara banyak aktivitas itu kita tak jarang mengalami kecapean, kelelahan, stamina yang menurun, dan juga kebosanan. Nah Untuk mengatasi hal tersebut dapat di atasi dengan melakukan self hipnosis. Di mana salah satu bagian dari self hipnosis yaitu RELAKSASI PROGRESIF.
Relaksasi Progresif merupakan langkah pertama untuk melakukan self hipnosis, dimana merupakan langkah yang terpenting karena di tahap ini kita akan mulai memasuki gerbang Alam Pikiran Bawah Sadar kita.
di semua pakar mengakui efektifitas dari relaksasi progresif diantaranya Pak Yan Nurindra (Presiden dari IBH yaitu Indonesian Board Hypnotherapy).
Sebagai tambahan Pak Adi W. Gunawan Founde dari QHI yaitu Quantum Hipnosis Indonesia) pun mengatakan demikian.
Dimana hanya dengan meNIATkan untuk RILEKS, PASRAH, & SANTAI gelombang otak kita langsung turun ke kondisi Alfa 10 Hz Alias kita memasuki pintu gerbang alam bawah sadar.
demikian, semoga bermanfaat
